Reflexiones sobre el estrés en el trabajo

La justicia laboral en México ha conquistado nuevos terrenos, al reconocer al estrés como un aspecto psicosocial que mina la salud de las personas trabajadoras. Pero ¿cuáles son los alcances de este enemigo silente? ¿Cómo afecta la productividad? ¿Cuántas personas trabajadoras están afectadas por esta condición? A continuación, te presentamos las respuestas a este y otras interrogantes relacionadas. 

• En México 60% de las personas trabajadoras viven con estrés de acuerdo con datos del estudio “Estrés Laboral en México” publicado por la Asociación de Internet MX y OCCMundial en el marco del Comité de Capital Humano de la AIMX, el 28 de septiembre del 2021.

• Dicha condición ocasiona dolores de cabeza en 73% de los casos; angustia e irritabilidad, en 65%; cansancio constante y prolongado, en 55%; ansiedad, en 63%; malestar estomacal, gastritis y/o colitis, en 44%; falta de motivación, en 51%; tensión o dolores musculares, en 42%; insomnio.

• En México, 75% de la fuerza laboral tiene estrés, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Nos coloca en el primer lugar mundial por encima de China (73%) o Estados Unidos (59%). 

• En el país se trabajan más horas que en cualquier parte del mundo. En promedio se laboran 2,124 horas al año. La media entre los países de la Organización para la Cooperación y Desarrollo Económicos (OCDE) es de 1,687 horas en ese mismo periodo.

Una forma de meter freno al estrés laboral de las personas trabajadoras, consiste en implementar una política laboral que identifique y mitigue los riesgos psicosociales a que están expuestas, contemplando al estrés como una prioridad.

Como parte de esas acciones puedes adoptar tecnología que haga la jornada laboral más fácil y llevadera. Pregunta por Minutas Teams, la herramienta integrada en Microsoft Teams que hace más eficientes tus juntas de trabajo al ayudarte a organizar tus juntas, asignar tareas, monitorear avances y enviar recordatorios a tu equipo.