¿Por qué las vacaciones son tan importantes?

Las vacaciones son un derecho de las personas trabajadoras. En México, la Ley Federal del Trabajo establece, como base, seis pagados días al cumplir el primer año de servicios, pero se encuentra en discusión una iniciativa que busca aumentarlas a 12 y aumentarlas dos días de manera anual hasta llegar a 20. A partir del sexto año de servicios, el periodo de vacaciones aumentará en dos días por cada cinco años de trabajo.

Mientras en el Senado se define el futuro de esta iniciativa de reforma laboral, vale la pena recordar los beneficios que reportan las vacaciones.

Escudo contra el estrés. Hay estudios que indican que bastan cinco días consecutivos de descanso para bajar los niveles de estrés. Obviamente, se requiere una verdadera desconexión del trabajo y por nada del mundo para contestar llamadas, mails o mensajes del empleador o de cualquier otro colaborador.

Protección contra enfermedades cardiacas. La Universidad de Boston y el Instituto Nacional del Corazón, el Pulmón y la Sangre hallaron algo sorprendente: los hombres que no se habían tomado vacaciones en varios años tenían 30% más de probabilidades de sufrir ataques cardíacos que aquellos que sí lo habían hecho. 

Menos depresión. Las actividades al aire libre que solemos realizar durante las vacaciones parecen protegernos contra la depresión. Esto lo comprobó el Centro para la Mente y el Cuerpo de la Universidad de Pittsburgh. Sus investigadores concluyeron que dichas actividades elevan los niveles emocionales positivos y ponen un alto a la depresión. 

Mejora la concentración. Tomar un descanso del trabajo puede ayudar en la toma de decisiones. Según un estudio de Expedia, más del 70% de los empleados que tomaron vacaciones regulares se sintieron más listos para retornar al trabajo con mejor ánimo.

Sueño de mejor calidad. Más actividad de ocio, aire fresco y buen ambiente hacen la combinación perfecta para mejorar la calidad del sueño.

Priorizar el bienestar de las personas a partir de una política de beneficios y de acciones que faciliten sus labores, son dos de los aspectos más valorados por las personas trabajadoras al momento de buscar empleo. ¡Mantente en el foco del mejor talento! ¡Implementa políticas y herramientas para su productividad, como Minutas Teams, que hace más eficientes tus juntas de trabajo al ayudarte a organizar tus juntas, asignar tareas, monitorear avances y enviar recordatorios a tu equipo. Gracias a su conectividad con Microsoft Planner, puedes dar un mejor seguimiento a las tareas. Infórmate aquí.

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